Miasta śmierci. Sąsiedzkie pogromy Żydów.
Poruszający i prawdziwy obraz wydarzeń, o których nie możemy zapomnieć.
Kilka lat temu dzięki głośnej książce Jana Tomasza Grossa w polskiej świadomości pojawił się temat Jedwabnego. Jednak był to jedynie wierzchołek góry lodowej. Wąsosz, Radziłów, Szczuczyn czy Jasionówka to tylko niektóre miasteczka i wsie, w których dochodziło do pogromów ludności żydowskiej – tym tragiczniejszych, że dokonywanych przez sąsiadów.
Książka Mirosława Tryczyka wprowadza zupełnie nowe informacje na temat zbrodni dokonanych na obywatelach polskich pochodzenia żydowskiego w latach 1941-1942. Na podstawie akt procesów toczących się w oparciu o tzw. Dekrety Sierpniowe, zeznań świadków żydowskich i polskich zebranych w latach powojennych, Żydowskich Ksiąg Pamięci spisanych przez ocalałych z Zagłady i rozmów przeprowadzonych podczas własnych badań autor buduje prawdziwy obraz wydarzeń, o których nie możemy zapomnieć. Analizuje również związki pomiędzy obecną w prasie i życiu społecznym ideologią narodową, nacjonalistyczną i antysemicką, a wystąpieniami antyżydowskimi z roku 1941. Wiele uwagi poświęca procesowi powojennego ukrywania i fałszowania prawdy o polskim udziale w holokauście.
Historyczne znaczenie opisywanych wydarzeń i analizowanej ideologii jest dla autora punktem wyjścia do pogłębionych rozważań nad źródłami oraz przejawami postaw antysemickich w Polsce z okresu drugiej wojny światowej, oraz szerzej – nad kondycją ludzką. Wydarzenia opisane przez autora to przerażający przykład tego, do czego zdolni są zwykli ludzie, jeśli uzbroi się ich w odpowiednią ideologię i da – choćby milczące – przyzwolenie na zbrodnię.
Kod produktu: 9788377730867
cena: 39,90 zł.
MMA. Mieszane sztuki walki
Ta książka to osobisty trener zarówno początkującego, jak doświadczonego zawodnika MMA. Dowiesz się z niej, jak osiągnąć najlepszą formę, zapanować nad emocjami – pokonać lęk i nabrać większej pewności siebie – oraz skuteczniej walczyć.
Niezbędnik wszystkich adeptów MMA. Pomoże osiągnąć postawione sobie cele treningowe i udoskonalić technikę!
Niezależnie od tego, jakie masz ambicje jako doskonalący formę sportowiec i stający do walk zawodnik, ta książka wskaże ci, jak osiągnąć szczyt formy, zapanować nad emocjami i umysłem, wzmocnić pewność siebie oraz skuteczniej walczyć. Ponad 300 fotografii, szczegółowych opisów i obszernych instrukcji przedstawia:
· ćwiczenia wydolnościowe i siłowe, takie jak pompki alpinisty, brzuszki w gardzie na partnerze i tajski strach na wróble;
· techniki uderzania i obrony, takie jak ciosy prosty przedni, prosty tylny, sierpowy i krzyżowy, tajskie kopnięcie kolanem oraz kopnięcia okrężne w wewnętrzną i zewnętrzną część uda;
· techniki zapaśnicze i obronne, w tym brudny klincz bokserski, klincz zapaśniczy i tajski;
· obalenia, na przykład przez biodro, z doskoku oraz przez chwyt za jedną nogę lub dwie nogi;
· techniki przejścia i ucieczki jiu-jitsu z pełnego dosiadu, dosiadu kolanem na brzuchu, zamkniętej gardy, otwartej gardy i inne;
· dające zwycięstwo techniki poddawania przeciwnika, takie jak dźwignia na staw łokciowy, kimura, omoplata, gilotyna, dźwignia na staw skokowy i duszenie trójkątne;
· ćwiczenia poprawiające szybkość i celność ciosów oraz kopnięć;
· ćwiczenia umysłowe kształtujące umiejętność koncentracji i skupienia się na celu oraz zmniejszające strach;
· dietę, którą stosują zawodowcy, aby być w jak najlepszej formie;
· plany treningowe różnej długości (17-, 29 i 58-minutowe).
Kod produktu: 978-83-7773-704-0
cena: 29,99 zł.
źródło: rm.com.pl
