Previous
Next
Previous
Next

Minerały dla naszych włosów

swimming-pool-830505_1920Co lubią nasze włosy? No właśnie co ? Przyznaje się bez bicia do niedawna , nie miałam pojęcia w czym gustują moje kosmyki. Ale dziś już wiem.
Gdy są suche , łamliwe , przetłuszczają się i ogólnie mamy na głowie jedno wielkie siano  to jest to sygnał dla nas by podjąć akcje regeneracje. Niestety czasami nawet odżywki , maski i specjalne olejki nic nie pomagają , a dzieje się tak ponieważ problem leży wewnątrz , gdzie żadne specyfiki nakładane na głowę nie dochodzą.
Problem leży tutaj głównie w diecie , braku odpowiednich witamin i minerałów.
Największy wpływ na kondycję naszych włosów mają te oto minerały:

  1. Krzem – budulec skóry , włosów i paznokci . Gdzie? – produkty zbożowe , otręby oraz zioła takie jak pokrzywy czy skrzyp polny . Co daje? – sprawia , że włosy są elastyczne i błyszczące
  2. Cynk- odpowiada za porost włosów i dobre samopoczucie naszego organizmu . Gdzie? – głównie dodatkowa suplementacja . Co daje? – włosy gładkie , szybciej rosną , nie przetłuszczają się
  3. Żelazo- budulec włosa. Gdzie? – głównie w warzywach strączkowych , brokułach i szpinaku. Co daje? – Włosy nie wypadają , gęste i mocne
  4. Miedź- sprężystość , kolor i blask. Gdzie? – orzechy, wątróbka i otręby . Co daje? – sprężyste kosmyki , pełne blasku , odporne na czynniki zewnętrzne
  5. Selen- opóźnia proces starzenia się i twardość włosów i paznokci . Gdzie? –Suplementacja dodatkowa . Co daje? – młody wygląd , blask i zapobiega łamliwości
  6. Jod- przy niedoborze : zła kondycja skóry głowy i włosów , problemy z tarczycą . Gdzie? – najlepiej dodatkowa suplementacja , morskie powietrze . Co daje? – zdrowe, silne włosy , zdrowy stan skóry głowy, ogólnie poprawia kondycję

Reakcja włosów na brak składników mineralnych w diecie jest bardzo szybka, wręcz natychmiastowa. Często zmiana diety przez dodanie do niej większej ilości warzyw i owoców sprawia , że włosy odzyskują zdrowy wygląd , bez żadnych większych wydatków na suplementy mineralne. Warto jednak pamiętać , by wcześniej skonsultować swoje podejrzenia z lekarzem i zastosować się do jego zaleceń.

Podziel się z innymi

Shares

Więcej informacji...

My i nasi partnerzy uzyskujemy dostęp i przechowujemy informacje na urządzeniu oraz przetwarzamy dane osobowe, takie jak unikalne identyfikatory i standardowe informacje wysyłane przez urządzenie czy dane przeglądania w celu wyboru oraz tworzenia profilu spersonalizowanych treści i reklam, pomiaru wydajności treści i reklam, a także rozwijania i ulepszania produktów. Za zgodą użytkownika my i nasi partnerzy możemy korzystać z precyzyjnych danych geolokalizacyjnych oraz identyfikację poprzez skanowanie urządzeń.

Kliknięcie w przycisk poniżej pozwala na wyrażenie zgody na przetwarzanie danych przez nas i naszych partnerów, zgodnie z opisem powyżej. Możesz również uzyskać dostęp do bardziej szczegółowych informacji i zmienić swoje preferencje zanim wyrazisz zgodę lub odmówisz jej wyrażenia. Niektóre rodzaje przetwarzania danych nie wymagają zgody użytkownika, ale masz prawo sprzeciwić się takiemu przetwarzaniu. Preferencje nie będą miały zastosowania do innych witryn posiadających zgodę globalną lub serwisową.